NO LEARNING , NO LIFE

学ぶことなしに 豊かな人生はない 自己成長のために 学んで考えたこと、気付いたことをアウトプットするブログ

健康

ランニングの魅力

こんにちはCharlieです。 皆さんは、運動してますか? 私はランニングが大好きです。走り始めて10年以上になりますね。 といっても、仕事で帰りが遅いので週末に走る程度ですが。 ご多分に漏れず、走り始める前はそれほど長距離は好きではありませんでした。…

お酒をやめたら

こんにちはCharlieです。 みなさんは、お酒が好きですか? 私はとっても好きで、毎晩お酒を飲むことを楽しみにしていました。 学生時代は、友達と毎晩のようにわいわい飲み、社会人になってからは先輩と飲み歩き、結婚してからは夕食時に飲むようになり、か…