こんにちはCharlieです。 「感情リセット術」（樺沢紫苑著）を読み始めました。 皆さんは、自分の感情を思い通りにコントロールできていますか。 「つらい」「悲しい」 「もう嫌いだ」「疲れた」 というようなネガティブな感情 「うれしい」「最高！」 「や…